Kunsttherapie ein kreativer und lustvoller Weg zur Selbsterfahrung und Selbstentfaltung.
Mit kreativen Methoden wie Malen, Zeichnen oder Formen erfahren Sie mehr über sich.
Nicht umsonst gibt es das Sprichwort:
Bilder sagen mehr als tausend Worte!"
Kunsttherapie dient zur:
- Selbsterfahrung und Selbstfindung
- Persönlichkeitsentwicklung
- Selbstwertstärkung
- Entwicklung und Stärkung der eigenen Ressourcen
- Sinnfindung
- Unterstützung in Lebenskrisen
- Kreativitätsförderung
In der Kunsttherapie ist es nicht erforderlich malen oder zeichnen zu können.
Der Schwerpunkt liegt im Prozess an sich und nicht im Produkt eines "schönen" Bildes.
Ein entscheidender Vorteil von Kunsttherapie ist, dass das Bild auch nach der Therapiestunde erhalten bleibt und zu einem späteren Zeitpunkt nochmals überdacht und reflektiert werden kann.
Wie hilft Kunsttherapie?
Kunsttherapie ist hilfreich für Menschen jeglichen Alters, die auf kreativem Wege mehr über sich erfahren möchten und dadurch neue Wege zur Lösung ihrer Themen beschreiten wollen.
Durch Malen oder Gestalten eines Bildes wird die Sprache mithilfe dieses Bildes zunächst unterstützt.
Das Malen und Gestalten wirkt zudem befreiend und entspannend. Stress und Anspannung werden minimiert und Ihre inneren Ressourcen werden aktiviert.
Durch gezieltes Kommunizieren über das gestaltete Bild, können unbewusste Inhalte und Gefühle für Sie sichtbar gemacht werden. Diese können schließlich integriert oder losgelassen werden.
Alle Bilder aus dem kunsttherapeutischen Prozess
Wort und Bild
Alle Bilder aus dem kunsttherapeutischen Prozess
In der therapeutischen Arbeit ist die Sprache eines der wichtigsten Elemente. Dennoch kann die Sprache auch eine Barriere darstellen. Mithilfe des Bildes wird Sprache deutlicher, wird diese unterstützt.
Manches Mal ist die Sprache oft zu unklar, zu unkonkret. Viele unserer Wörter haben den gleichen Ausdruck aber komplett verschiedene Bedeutung.
Zur Verdeutlichung möchte ich das Beispiel des Wortes Liebe anführen. Eine Frau liebt ihr Kind, aber auch ihren Partner, vielleicht gutes Essen und die Natur sowie vieles mehr. Nur mit näherer Erklärung erfahren wir, wie sehr sie liebt oder was Liebe für sie bedeutet.
Im Bild kann dieser Ausdruck veranschaulicht werden, sichtbar gemacht werden, vermittelt und schließlich besprochen und verstanden werden.