Ernährungstraining

Ernährungstraining

Gesunde, ausgewogene Ernährung ist essentiell für unsere Gesundheit. Dadurch sind wir energie- und kraftvoller, können Belastungen leichter bestehen und Krankheiten präventiv vorbeugen.

Als Ernährungsexpertin biete ich Ihnen Workshops rund um die Themen:

  • Zusammenhang Ernährung und Psyche, Schwerpunkt: Burnout Prävention
  • Gesunde ausgewogene Ernährung leicht gemacht. Was ist nun wirklich gesund?
  • Wertvolle Öle – mehr als nur Fett.
  • Saisonale Kräuterworkshops
  • Kräuterwanderungen

Zusätzlich biete ich Ihnen:

  • Unterstützung bei Gewichtsreduktion – Schlank ohne Diät

Gerne stehe ich Ihnen auch für Firmenvorträge rund um die gesunde Ernährung zur Verfügung oder komme zu Ihnen nach Hause, um direkt vor Ort -  in Ihrer Küche - mit Ihnen ein praxisnahes Ernährungstraining zu gestalten.

Die Workshops finden ab drei TeilnehmerInnen statt. Bei Gruppen können gerne auch individuelle Termine vereinbart werden.

Gewichtsreduktion - Schlank ohne Diät

Haben Sie Probleme mit Ihrem Gewicht?

 

Sind Sie unzufrieden mit Ihrer Figur?

 

Sie kennen unzählige Diäten, aber keine brachte auf Dauer den gewünschten Erfolg?

 

Der Jojo-Effekt ist kein Fremdwort für Sie?

Ernährung und Essverhalten sind für viele Menschen ein leidliches Thema.
Nicht nur Übergewicht und die Schwierigkeit dauerhaft abzunehmen, führen oftmals dazu, zu einem zentralen Lebensthema zu werden. Auch die Sorge vor geringen Gewichtszunahmen oder einfach das eigene Gewicht auf Dauer natürlich konstant zu halten, können sehr belastend sein.

Ständige Gedanken rund ums Essen können die Lebensqualität negativ beeinflussen.

Damit Sie sich in Ihrem Körper wieder wohlfühlen und lustvoll Ihr Spiegelbild betrachten können, habe ich ein für Sie individuelles Programm - Schlank ohne Diät mit der Energietherapie M.E.T. entworfen. Es hilft Ihnen dauerhaft sowie gesund abzunehmen und unterstützt Sie Ihr Essverhalten leicht und unbeschwert umzustellen.

Abnehmerfolge von KlientInnen

 

Frau W. – 10 kg:

Trotz eines All-Inklusive Urlaubes, während des Abnehmcoachings, konnte ich mein Gewicht dauerhaft reduzieren.

 

Frau Z. – 12 kg:

Obwohl ich mit dem Abnehmprogramm von Frau König kurz vor Weihnachten begann, waren die Weihnachtsfesttage, welche unsere Familie mit viel deftigem Essen und jeder Menge Kekse zelebriert werden, kein Problem für mich. Ich nahm trotz der vielen Einladungen weiter ab.

 

Frau N. – 15 kg:

Mein Ziel, enge Jeans wieder tragen zu können, habe ich mit Leichtigkeit erreicht.

 

Frau B. – 5 kg:

Der Anfang ist geschafft, nun weiß ich worauf ich bei meiner Ernährung achten muss.

 

Frau W. – 8 kg:

Ich habe noch nie mit so viel Leichtigkeit und Freude abgenommen!