Ernährungscoaching

Diätpyramide

 

Gesunde, ausgewogene Ernährung ist essentiell für unsere Gesundheit. Dadurch sind wir energie- und kraftvoller, können Belastungen leichter bestehen und Krankheiten präventiv vorbeugen.

 

Als Ernährungsexpertin helfe ich Ihnen bei:

  • Professionelle Hilfe bei Gewichtsreduktion
  • Ernährung zur Gesundheitsvorsorge
  • Ernährung in bestimmten Lebenslagen (Schwangerschaft, Stillzeit, Alter, Stress,…)
  • Gesunde Ernährung im Büro – Schwerpunkt: Burnout Prävention 
  • Hilfestellung bei allgemeinen Ernährungsfragen

Zusätzlich biete ich Ihnen an:

  • Ernährungs- und Kochschule – auch direkt bei Ihnen zu Hause
  • Kochworkshops
  • Einkaufstipps und Einkaufsbegleitung

 

Meine Angebote verstehen sich für Einzelpersonen, Familien oder Gruppen.

Gerne stehe ich Ihnen auch für Firmenvorträge rund um die gesunde Ernährung zur Verfügung oder komme zu Ihnen nach Hause, um direkt vor Ort –  in Ihrer Küche – mit Ihnen ein praxisnahes Ernährungscoaching zu gestalten.