Kunsttherapie

Kunsttherapie

Kunsttherapie ein kreativer und lustvoller Weg zur Selbsterfahrung und Selbstentfaltung.

Mit kreativen Methoden wie Malen, Zeichnen oder Formen erfahren Sie mehr über sich.

 
Nicht umsonst gibt es das Sprichwort:

Bilder sagen mehr als tausend Worte!"

Kunsttherapie dient zur:

  • Selbsterfahrung und Selbstfindung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Selbstwertstärkung
  • Entwicklung und Stärkung der eigenen Ressourcen
  • Sinnfindung
  • Unterstützung in Lebenskrisen
  • Kreativitätsförderung

 

In der Kunsttherapie ist es nicht erforderlich malen oder zeichnen zu können.

Wichtig ist der Prozess des Malens, die Tätigkeit an sich und nicht das Produkt eines "schönen" Bildes.

Wie hilft Kunsttherapie?

Kunsttherapie ist hilfreich für Menschen jeglichen Alters, die auf kreativem Wege mehr über sich selbst erfahren möchten und dadurch neue Wege zur Lösung ihre Probleme, Sorgen oder Ängste beschreiten wollen.

 

Durch Malen oder Gestalten eines Bildes wird die Sprache mithilfe dieses Bildes zunächst unterstützt.

 

Das Malen und Gestalten wirkt zudem befreiend und entspannend. Stress und Anspannung werden minimiert und Ihre inneren Ressourcen werden aktiviert.

Durch gezieltes Kommunizieren über das gestaltete Bild, können unbewusste Inhalte und Gefühle für Sie sichtbar gemacht werden.  Diese können schließlich integriert oder losgelassen werden.

Alle Bilder aus dem kunsttherapeutischen Prozess

Wort und Bild

 

Alle Bilder aus dem kunsttherapeutischen Prozess

In der therapeutischen Arbeit ist die Sprache eines der wichtigsten Elemente. Dennoch kann die Sprache auch eine Barriere darstellen. Mithilfe des Bildes wird Sprache deutlicher, wird diese in hohem Maße unterstützt.

Ich sehe die Sprache als bildgewordenes Wort und verwende das Bild als Ausdruck, als weitere Form der Sprache. Dort wo es schwierig wird die Sprache einzusetzen oder zu verstehen, dort arbeite ich mit Bildern.

Manches Mal ist die Sprache oft zu unklar, zu unkonkret. Viele unserer Wörter haben den gleichen Ausdruck aber komplett verschiedene Bedeutung.

Zur Verdeutlichung möchte ich das Beispiel des Wortes Liebe anführen. Eine Frau liebt ihr Kind, aber auch ihren Partner, ihre Eltern und ihre Freundin.

Sie liebt aber auch gutes Essen und die Natur sowie viele Dinge mehr. Nur mit näherer Erklärung erfahren wir, wie sehr sie liebt oder was Liebe für sie bedeutet.

Im Bild kann dieser Ausdruck veranschaulicht werden, sichtbar gemacht werden, vermittelt und schließlich besprochen werden.

 

Ein weiterer Vorteil von Kunsttherapie ist, dass das Bild auch nach der Therapiestunde erhalten bleibt und zu einem späteren Zeitpunkt nochmals überdacht und reflektiert werden kann.